Din păcate, se întâmplă ca și bărbații sănătoși și tineri cu potență să aibă anumite probleme. Sau poate vrei doar să te simți mai încrezător și mai de succes într-o zonă atât de delicată.
Desigur, astăzi, pentru a rezolva această problemă, puteți recurge la diverse metode de tratament (dacă vorbim de tulburări funcționale grave). Sau, în cazuri mai simple și non-medicale, îți stau la dispoziție capsule moderne și eficiente pentru creșterea potenței. Mâncarea, în acest caz, joacă un rol important.
În general, potența este afectată aproape direct de nivelul de testosteron din corpul unui bărbat. Prin urmare, alimentele pentru potență ar trebui, în primul rând, să conțină componente care ar ajuta organismul să producă un hormon atât de important. Și, cel puțin, nu au redus producția acesteia în corpul unui om sănătos. Mai jos vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva fapte și reguli de bază pentru selectarea băuturilor și alimentelor pentru potență.
Produse nocive pentru potenta
Un număr foarte mare de produse pe care le folosim aproape zilnic nu numai că nu au un efect pozitiv asupra potenței, dar o pot și dăuna. Deci, de exemplu, o creștere a conținutului de sare din alimente reduce producția de testosteron în corpul unui bărbat, ceea ce înseamnă că alimentele pentru potență ar trebui să fie cât mai puțin sărate posibil.
Diverse băuturi energizante, sifon dulce, cafea - toate acestea, desigur, au un efect pozitiv temporar, vă excită sistemul nervos. Dar afectează negativ sistemul cardiovascular și poate provoca complicații, inclusiv în zona intimă. Mai mult decât atât, conform unor studii, cofeina, pătrunzând în organism, duce la distrugerea testosteronului liber deja existent.
De asemenea, alimentele care conțin o cantitate mare de carbohidrați sunt factori negativi care influențează potența masculină. Ca să nu mai vorbim de faptul că pot provoca exces de greutate. Apropo, la persoanele cu greutate corporală crescută, se observă adesea o scădere a libidoului.
Brioșele și pâinea albă cu drojdie nu sunt, de asemenea, foarte sănătoase. Drojdia și zahărul din aceste alimente scad testosteronul.
Nu abuzați și de laptele gras. Conține o mulțime de estrogen - hormonul sexual feminin, care vă poate afecta negativ potența.
Cârnații, cârnații, cârnații și alte produse similare, deși sunt clasificați drept carne, conțin un număr mare de aditivi, astfel încât toate beneficiile sunt de fapt reduse la zero. În plus, cele mai multe dintre carnea și produsele din carne oferite în prezent sunt saturate cu o cantitate destul de mare de hormoni de creștere și alte substanțe în stadiul de creștere a animalelor, care, după cum știți, au un efect negativ, inclusiv asupra potenței.
Apropo, vorbind despre hormonii „dăunători" din mâncarea dumneavoastră din punctul de vedere al creșterii potenței, ar trebui să menționați cu siguranță diverse „cocteiluri sportive", precum și berea iubită de mulți. Da, da, se dovedește că berea conține, printre altele, hormoni feminini - fitoestrogeni. Cred că tu însuți înțelegi ce poate însemna asta pentru libidoul tău.
Și, bineînțeles, trebuie să amintim ceaiuri și ierburi care pot fi incluse în diverse băuturi care au un sedativ pronunțat și încetinesc trecerea impulsurilor nervoase.
Așadar, însumând câteva rezultate, putem distinge următoarele grupuri de produse pe care nu ar trebui să le consumați (cel puțin din abundență) dacă doriți să vă creșteți potența masculină:
- alimente bogate în sare (murături și gustări murate, chipsuri, biscuiți sărați etc. );
- alimente bogate în carbohidrați;
- sifon zaharat, bauturi energizante, produse de patiserie dulci, prajituri si dulciuri, paine alba cu drojdie, cartofi (in special prajiti);
- produse cu conținut ridicat de cofeină (cafea, băuturi energizante, medicamente cu cofeină etc. );
- produse care conțin hormoni („feminin", „creștere", etc. );
- lapte gras de vacă, „cocteiluri sportive", carne și produse din carne neecologice, bere etc. ;
- alimente si bauturi cu efect calmant (ceaiuri linistitoare, in special cele care contin ierburi precum: valeriana, sunatoare, melisa, flori de tei, menta etc. ).
Hrană utilă pentru creșterea potenței
Deci, știți deja ce hrană este cel mai dăunătoare pentru potență. Luați în considerare acum ce este util pentru dvs. și potența dvs. Cu alte cuvinte, ce ar trebui să fie inclus în dieta ta, astfel încât alimentele să ajute la creșterea potenței.
După cum sa menționat deja, pentru o activitate sexuală normală și o potență durabilă, hrana umană trebuie să conțină anumite substanțe și să fie cât mai ecologică și sănătoasă posibil.
De exemplu, nutriționiștii notează necesitatea în alimente pentru așa-numitele „vitamine de reproducere" E și A. Vitamina B îmbunătățește și conducerea impulsurilor nervoase, ceea ce contribuie nu numai la activitatea mentală, ci și la funcțiile reproductive ale corpului tău.
Dintre oligoelemente, cele mai importante pentru creșterea potenței și calității spermei sunt: zincul, seleniul, potasiul, magneziul. De asemenea, este destul de dovedit că așa-numiții acizi grași sunt buni pentru a ajuta la creșterea nivelului de testosteron.
În consecință, alimentele pentru creșterea potenței ar trebui să conțină toate aceste elemente într-o formă sau alta.
Să menționăm câteva produse care s-au dovedit în domeniul creșterii potenței:
- Miere. Cel mai puternic și eficient „medicament alimentar" este mierea. El, ca să spunem așa, se află pe primul loc în clasamentul produselor pentru creșterea potenței. Este mierea care conține un număr mare de elemente care vor ajuta la menținerea sănătății generale și, prin urmare, la rezolvarea unor probleme intime. Acest excelent produs multivitaminic conține și o serie de oligoelemente de care aveți nevoie.
- nuci. Următorul produs care crește potența sunt nucile, în special nucile. Este literalmente un depozit de oligoelemente. Făcând o pastă de nucă-miere, puteți dubla efectul pozitiv. În cazul în care nucile sunt obosite, le puteți înlocui cu prune uscate. Un astfel de tratament ar trebui să fie consumat în fiecare zi cu 3-4 ore înainte de culcare. În câteva zile, rezultatul va fi vizibil.
- Alimente vegetale, fructe. Aici vorbim în primul rând despre fructele cât mai bogate în vitaminele A, E și grupa B. Prunele au fost deja menționate mai sus. Adaugă la această listă: curmale, citrice (portocale, lămâi, etc. ), pepene verde, rădăcină de morcov și țelină.
- Verdeaţă. Verdele sunt foarte utile pentru puterea masculină. O mare varietate de ierburi care cresc in gradina sau pe camp: patrunjel, marar, salata verde, papadie comuna, urzica, etc. Nu numai verdeturile picante excita perfect pofta de mancare: anason, chimen, tarhon, usturoi. Dar ceapa sa dovedit cel mai bine ca aliment pentru potenta. Chiar și filozoful roman antic Pliniu cel Bătrân a remarcat: „Arcul împinge oamenii leneși în brațele lui Venus". Mai mult, orice ceapă îți va fi de folos: ceapă, verde, praz, batun.
- Lactate. Acizii negrași și oligoelemente care cresc potența se găsesc în produsele lactate fermentate naturale, de preferință făcute în casă (fără agenți de îngroșare artificiali, drojdie și conservanți). Nu numai laptele coagulat, chefirul și alte băuturi familiare din copilărie, după cum se spune, sunt perfecte pentru bărbați, ci și smântâna de casă cu conținut scăzut de grăsimi. Apropo, un pahar de smântână cu nucă mărunțită este un minunat „cocktail de sat" pentru a crește potența, care a fost încercat de mai mult de o generație de bărbați.
- Carne, peste, fructe de mare. Urmează pe listă produsele din carne și pește. Utilizarea lor regulată are un efect foarte pozitiv asupra potenței. În Europa, stridiile și alte crustacee sunt considerate a fi cel mai eficient afrodisiac și alimente despre care se crede că crește potența. O friptură cu conținut scăzut de grăsimi, făcută din carne organică, nesaturată cu „hormoni de creștere" îți va oferi energie. Din pește, căptușeală și macrou ar trebui să fie preferate - carnea lor este deosebit de utilă pentru potență.
Desigur, această hrană pentru potență nu se termină aici. Există, de asemenea, câteva produse exotice despre care se crede că pot îmbunătăți tracțiunea masculină. Unul dintre acestea este, de exemplu, stomacul unei cămile. Este extrem de greu de găsit, dar o bucată mică de mărimea unui bob de mazăre va fi suficientă. Cel puțin așa spun vindecătorii estici.
Creșterea potenței: mâncare sau pastile?
Mulți oameni își pun întrebarea: „Ce să aleagă: medicamente sau să acorde în continuare preferință alimentelor obișnuite pentru probleme cu potența? ".
Ca măsură preventivă și stimulare periodică, este totuși mai bine să acordați preferință alimentelor. Sau recurgeți la medicamente ușoare și suplimente alimentare care conțin în cantitatea necesară toate elementele necesare creșterii potenței. Ele vor putea avea efectul dorit după prima doză și, bineînțeles, îți vor oferi mai multă încredere în abilitățile tale.
Un balsam pe bază de extracte de rădăcină de aur și maral, un adaptogen din coarne de maral și vitamina C poate fi un remediu sigur pentru creșterea potenței Un tonic natural are un efect complex asupra organismului: reface și stabilizează sistemul nervos, calmează și reduce anxietatea. , imbunatateste memoria si concentrarea atentiei, stimuleaza functia sexuala a barbatilor.
Dacă problemele cu potența sunt cronice, atunci este mai bine să consultați un medic care vă va trimite pentru tratament, vă va prescrie medicamente mai puternice sau va determina necesitatea altor proceduri medicale.